زینک پلاس ب کمپلکس دانا
بررسی زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی گرمی دانا و فواید استفاده از آن
روی یا همان زینک (Zinc) یک ماده معدنی ضروری است که در واکنشهای بسیاری در بدن انسان نقش داشته و کمبود آن باعث عوارض جدی می گردد.
این ماده در بدن خود به خود تولید نشده و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌هایی که عمدتا در قالب قرص زینک عرضه می‌شوند مصرف شود.
اما خواص روی برای بدن چیست و بهترین منابع غذایی آن کدامند؟ موارد مصرف قرص روی چیست؟ مقدار نیاز روزانه بدن به زینک چقدر است؟
نقش روی در بدن چیست؟
روی برای فعالیت بیش از صد آنزیم مختلف در بدن انسان مورد نیاز می باشد.
وجود روی برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی در مبارزه با باکتری‌ها و ویروس های مهاجم به بدن، ساخت پروتئین‌ها و ماده ژنتیکی در سلول‌ها (DNA)، ترمیم زخم‌ها و تقسیم سلولی الزامی است.
روی همچنین ماده‌ای ضروری برای رشد و نمو جنین در زمان حاملگی، رشد و نمو کودک و رسیدن فرد به بلوغ جنسی به حساب آمده و برای عملکرد صحیح سیستم چشایی و بویایی نیز مورد نیاز است.
عوارض کمبود روی
کمبود این ماده در دوران نوزادی و کودکی باعث اختلالات رشد، و در سنین بلوغ منجر به اختلالات در بلوغ جنسی (تاخیر در بلوغ جنسی در هر دو جنس و عدم نزول بیضه ها به داخل کیسه بیضه در پسرها) می‌گردد.
زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی گرمی دانا
از دیگر عوارضی که کمبود روی در بدن ممکن است ایجاد کند می‌توان به:
از دست دادن اشتها
اسهال
کاهش وزن
ریزش موها
اشکال در عملکرد سیستم ایمنی
و بهبود زخم ها، ضایعات پوستی و چشمی و اختلال در حس بویایی و چشایی اشاره نمود.
زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی گرمی دانا مکملی مناسب جهت تامین زینک (روی) مورد نیاز بدن شما می باشد.
در صورت بروز عوارض جانبی شدید از مصرف دارو خودداری و به پزشک مراجعه کنید.
از مصرف داروی تاریخ گذشته خودداری کنید.
در صورت مصرف سایر دارو هاقبل از مصرف این محصول با پزشک خود مشورت نمایید.
میزان روی مورد نیاز روزانه
فرم خوراکی (قرص و کپسول و شربت ) روی متداول‌ترین نوع خوراکی آن به حساب می‌آید و حتما آن را در قفسه داروخانه‌ها مشاهده کرده‌اید.
زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی گرمی دانا
اما موارد استفاده از قرص روی چیست و به چه کسانی توصیه می‌شود؟
همانطور که عنوان شد معمولا همه افراد می‌توانند زینک مورد نیاز خود را از طریق منابع غذایی دریافت کنند و نیازی به مصرف قرص روی در آن‌ها نیست اما با این حال، افرادی که در خطر کمبود این ماده معدنی قرار دارند بهتر است از مکمل های مناسب روی (زینک ) استفاده نمایند.
نیاز روزانه بدن به زینک بر اساس سن و جنس متفاوت است:
کودکان زیر شش ماه به ۲، هفت ماهه تا سه ساله به ۳، چهار تا هشت ساله به ۵ و نه تا سیزده ساله به ۸ میلی گرم روی در روز نیاز دارند.
نیاز روزانه بدن به زینک در سنین بالای چهارده سال به حدود ۱۱ میلی گرم برای پسران و مردان بالغ و حدود ۹ میلی گرم برای دختران و زنان بالغ افزایش می‌یابد.
زینک پلاس ب کمپلکس 10 میلی گرمی دانا
دیدگاهها
پاک‌کردن فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.