قرص آیرون پلاس فیشر فلکسان
بررسی قرص آیرون پلاس فیشر فلکسان و فوائد و موارد مصرف آن
آهن یکی از مواد معدنی مهم و حیاتی برای بدن است. کمبود آهن میتواند آسیبهای جدی به بدن وارد کند باید مقدار کافی از این ماده از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت شود.
اما آهن دقیقا چگونه بر عملکرد بدن تاثیر میگذارد؟ مصرف چه میزان آهن در روز توصیه میشود و بهترین منابع آن کدامند؟ آیا مصرف بیش از اندازه قرص آهن میتواند سلامت ما را تهدید کند؟
اگر این سوالات و سوالات مشابه ذهن شما را مشغول کرده و میخواهید بدانید که نقش آهن در بدن چیست؛ با ما در ادامه این مطلب همراه باشید
قرص آیرون پلاس فیشر فلکسان
نقش آهن در بدن چیست؟
نقش آهن در بدن کمی پیچیده است. آهن یک عنصر بسیار مهم و حیاتی برای تولید خون بوده و در بسیاری دیگر از عملکردهای بدن نقشی اساسی ایفا میکند. در این بخش چند نمونه از مهمترین نقشهای آهن در بدن را خواهیم شمارد و اشاره خواهیم کرد که خاصیت آهن در بدن چیست.
آهن به شکل گیری و اکسیژناسیون خون کمک میکند
از مهمترین خواص آهن در بدن تاثیر آن شکل گیری و اکسیژناسیون خون است. آهن نقشی بسیار اساسی در سنتز هم دارد. هم نوعی پروتئین یافت شده در سلولهای قرمز خونی است که هموگلوبین را تشکیل میدهد.
نقش اصلی هموگلوبین در بدن انتقال اکسیژن از ریهها به سایر بافتهای بدن است تا به چرخه حیات خود ادامه دهند. بدون سلولهای قرمز خونی سالم،
بدن شما اکسیژن کافی برای سالم کار کردن را نخواهد داشت که همین مسئله ممکن است باعث شود به شدت احساس خستگی کنید.
قرص آیرون پلاس فیشر فلکسان مکملی مناسب جهت رفع کمبود آهن بدن شماست
در دوران بارداری وشیردهی مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود.
میزان آهن مورد نیاز روزانه
میزان آهن مورد نیاز روزانه در افراد مختلف بسته به سن و وضعیت متفاوت است:
در دوران کودکی و سنین 9 تا 13 سال، هر دو گروه دختران یا پسران حدود 8 میلیگرم
دختران و زنان 14 سال و بالاتر توصیه میشود که حدود 15 میلیگرم آهن در روز مصرف کنند؛
پسران و مردان این سن نیز باید میزان آهن مصرفی روزانه خود را تا 11 میلیگرم افزایش دهند.
نقد و بررسیها
پاککردن فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.