بررسی قرص ویتامین ب12 هلث اید 1000میکرو گرم و فوائد و موارد مصرف آن
ویتامین B12 یک ماده مغذی است که در سالم نگه داشتن عصب و سلول های خونی موثر است و به ساخت DNA (ماده ژنتیکی موجود در تمام سلول ها) کمک می کند.
این ویتامین در پیشگیری از نوعی کم خونی به نام کم خونی مگالوبلاستیک که سبب خستگی و ضعف افراد می گردد موثر است.
جذب ویتامین B12 توسط بدن، در یک فرآیند دو مرحله ای انجام می شود؛ در مرحله اول، در معده، اسید هیدروکلریک از ویتامین B12 موجود در پروتئین غذایی جدا می شود. پس از آن، ویتامین B12 با پروتئین ساخته شده توسط معده که فاکتور داخلی (Intrinsic Factor) نامیده می شود، ترکیب شده و توسط بدن جذب می گردد.
برخی افراد که دچار کم خونی پرنیشیوز (Pernicious anemia) می باشند، بدن آنها نمی تواند فاکتور داخلی (Intrinsic Factor) را تولید نماید، در نتیجه این افراد در جذب ویتامین B12 از طریق تمام غذاها و مکمل ها مشکل دارند.
خواص ویتامین ب12 چیست و ویتامین B12 چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
.
- ویتامین ب12 به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کند. به طور کلی ساخت و بازسازی سلول های قرمز خون نیاز حتمی به ویتامین ب12 دارد.
- این ویتامین به رشد کودکان کمک می کند و باعث افزایش نیروی بدن می شود.
- تقویت قلب از مهمترین خواص ویتامین B12 در بدن انسان است.
- درمان نازایی، آسم، سردردهای میگرنی وافسردگی
- ویتامین ب12 به همراه اسید فولیک نقش بسزایی در تشکیل لوله عصبی جنین و پیشگیری از نقایص مادرزادی جنین دارد.
- افزایش تراکم استخوانی و پیشگیری از شکستگی استخوان و پوکی استخوان
- ویتامین ب12 برای سلامت اعصاب موثر است و مصرف مقادیر کافی آن در تقویت حافظه تعادل و تمرکز موثر می باشد.
- کمک به جذب بهتر چربی ها، پروتئین و مواد نشاسته ای از خواص ویتامین ب12 است. این ویتامین برای تولید DNA و RNA ضروری است و در عملکرد برخی آنزیم های خاص که موجب سوخت و ساز کربوهیدرات و کنترل چربی می شود، نقش دارد.
- یکی از مهمترین فواید ویتامین ب12 توانایی آن در تسریع فعالیت های متابولیک و بالا بردن سطح انرژی افراد است.
- بهبود بیماریهای خونی و صدمات مغزی از فواید ویتامین B12 در درمان بیماری ها است.
ویژگی های قرص ویتایمین ب 12 هلث اید:
- کمک به تشکیل گلبول قرمز خون
- حفظ عملکرد سیستم عصبی
دردوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
شرایط نگهداری :
- دور از دسترس کودکان ، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید .
روش مصرف:
افراد بالای 12 سال روزانه 1 عدد قرص مصرف نمایند. در صورت نیاز می توان مصرف را تا 2 عدد قرص در روز افزایش داد. مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز افزایش ندهید.
نتیجه گیری:
مکمل ویتامین ب12 1000 میکروگرم هلث اید می تواند به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن، جلوگیری از کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب 12، جلوگیری از آلزایمر و جلوگیری از بیماری های قلبی کمک کند.
نقد و بررسیها
پاککردن فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.